+7 495 233 777 9
г. Москва, ул. Маршала Захарова, д.3
г. Москва, ул. Маршала Захарова, д.3
Интенсив
Комплексный подход к восстановлению вашего внутреннего равновесия и физического здоровья.
Комплексный подход к восстановлению вашего внутреннего равновесия и физического здоровья.
САМ СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬ:
здоровье души и тела
здоровье души и тела
Ключ к долгосрочному благополучию лежит в глубокой связи между разумом, эмоциями и телом.
Станьте архитектором своего здоровья!
Станьте архитектором своего здоровья!
В современном ритме жизни мы часто забываем о самом главном — о себе. Стресс, усталость, тревога накапливаются, нарушая хрупкое равновесие между нашим разумом, эмоциями и физическим состоянием. Этот тренинг создан для того, чтобы помочь вам восстановить утраченную гармонию и почувствовать себя по-настоящему живыми.
Приглашаем вас в теплое и поддерживающее пространство, где вы сможете исследовать связь между вашими мыслями, чувствами и физическим здоровьем.
Приглашаем вас в теплое и поддерживающее пространство, где вы сможете исследовать связь между вашими мыслями, чувствами и физическим здоровьем.
- для тех, кто понимает, что гармония тела и психики является гарантией не только психоэмоционального баланса, но и крепкого здоровья;
- для тех, кто испытывает хронический стресс, выгорание или эмоциональное истощение;
- для тех, кто хочет наладить связь со своим телом и лучше понимать его сигналы;
- для тех, кто стремится улучшить качество сна, повысить уровень энергии и жизнерадостности;
- для всех, кто ищет проверенные психологические инструменты для улучшения своего благополучия.
Интенсив ориентирован на людей без специальных познаний в области медицины и психологии.
Возрастные ограничения отсутствуют.
🌿 Освоите эффективные техники управления стрессом и эмоциональной саморегуляции.
🌿 Укрепите связь между психическим и физическим состоянием, научившись слышать свое тело.
🌿 Откроете ресурсы для повышения энергии, улучшения сна и снижения тревожности.
🌿 Познакомитесь с подходами и приемами саморегуляции для профилактики своего психоэмоционального состояния.
🌿 Освоите техники разрушения деструктивных рефлекторных связей, которые или явно, или потенциально негативно могут воздействовать на телесное здоровье.
🌿 Поймете, как формировать здоровые привычки, поддерживающие как ваше тело, так и вашу психику.
🌿 Узнаете подходы и приемы саморегуляции для профилактики своего психоэмоционального состояния.
🌿 Создадите индивидуальный план по поддержанию здоровья души и тела в повседневной жизни.
🌿 Обретете внутренний покой и ясность мыслей, необходимые для полноценной жизни.
Важно: интенсив ориентирован на психическую сторону жизни человека без попытки исцеления телесных недугов.
Участие в интенсиве является сильнейшим профилактическим фактором.
Мы предлагаем вам погрузиться в атмосферу поддержки и самопознания, где под руководством опытных психологов вы сможете найти свой уникальный путь к целостному здоровью и благополучию.
🌿 Укрепите связь между психическим и физическим состоянием, научившись слышать свое тело.
🌿 Откроете ресурсы для повышения энергии, улучшения сна и снижения тревожности.
🌿 Познакомитесь с подходами и приемами саморегуляции для профилактики своего психоэмоционального состояния.
🌿 Освоите техники разрушения деструктивных рефлекторных связей, которые или явно, или потенциально негативно могут воздействовать на телесное здоровье.
🌿 Поймете, как формировать здоровые привычки, поддерживающие как ваше тело, так и вашу психику.
🌿 Узнаете подходы и приемы саморегуляции для профилактики своего психоэмоционального состояния.
🌿 Создадите индивидуальный план по поддержанию здоровья души и тела в повседневной жизни.
🌿 Обретете внутренний покой и ясность мыслей, необходимые для полноценной жизни.
Важно: интенсив ориентирован на психическую сторону жизни человека без попытки исцеления телесных недугов.
Участие в интенсиве является сильнейшим профилактическим фактором.
Мы предлагаем вам погрузиться в атмосферу поддержки и самопознания, где под руководством опытных психологов вы сможете найти свой уникальный путь к целостному здоровью и благополучию.
- состоит из двух блоков по 4 часа каждый;
- каждый 4-х часовой блок поделен на две части, разделенные коротким перерывом для отдыха;
- проходит в субботы и воскресенья (точные даты уточняйте у администратора Центра).
Блок 1
- Эмоции — познание влияния на тело.
- Тело — влияние на наши эмоции.
- Анализ внутренних установок.
- Формирование внутренней рациональности.
- Основные критерии эффективных установок.
- Формирование эффективных установок.
- Факторы формирования деструктивных моделей поведения.
- Формирование целевого образа себя.
Узнать стоимость интенсива можно, в разделе "Стоимость услуг".
Оплата производится до начала интенсива:
Оплата производится до начала интенсива:
- у нас в Центре;
- в нашем мобильном приложении;
- у нас на сайте в разделе меню "Выбор и оплата услуг".
Для участия в очной форме необходимо:
Для онлайн-участия необходимо наличие:
- прийти за 5-10 мин до начала семинара;
- быть здоровым, не иметь признаков простудного заболевания и/или температуры.
Для онлайн-участия необходимо наличие:
- технического устройства (смартфон, планшет, компьютер, ноутбук);
- стабильного интернет-соединения;
- за 3-5 мин до начала войти по ссылке-приглашению из мобильного приложения в интенсив.
Записаться и оплатить участие в данном интенсиве можно у нас:
- в Центре;
- в мобильном приложении;
- на сайте в разделе меню "Записи и оплаты".
Сделайте шаг навстречу себе — запишитесь на интенсив.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
идет набор участников
Может заинтересовать
