База знаний - словарь
Абрахам Маслоу
— (1 апреля 1908, Нью-Йорк — 8 июня 1970, Менло-Парк, Калифорния) американский психолог, основатель гуманистической психологии. Широко известна «пирамида Маслоу» — диаграмма, иерархически представляющая человеческие потребности. Его модель иерархии потребностей нашла широкое применение в экономической теории, занимая важное место в построении теорий мотивации и поведения потребителей.
(ru.wikipedia.org)
Агностицизм
— от др.-греч. "непознаваемый", философская концепция, согласно которой мир непознаваем и люди не могут знать ничего достоверного о действительной сущности вещей, позиция религиозного агностицизма заключается в том, что люди не могут знать ничего достоверного о Боге (или богах). Для агностиков существование Бога, божественного или сверхъестественного неизвестно или непостижимо.
ru.wikipedia.org
Аддикция
– ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
Аддикт
— человек, испытывающий навязчивую потребность в чем- или ком-либо, испытывающий страдания при ее удовлетворении.
Атеизм
— с др.-греч. "отрицание бога, безбожие", отвержение веры в существование любого божества/бога или уверенность в том, что богов не существует. В более широком смысле атеизм — простое отсутствие веры в существование богов.
ru.wikipedia.org
Аутентичный
это действительный, подлинный, соответствующий подлинному.
В психологии под аутентичностью понимается согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом (или различными невербальными способами), а также непротиворечивость его речи, представлений, убеждений между собой; в более широком смысле — целостность, самосогласованность личности вообще. Применительно к Я-концепции выражает меру соответствия Я-реального Я-идеальному, конструируемому в процессе самооценки.
Аутоагрессия
— одна из форм деструктивного поведения, возникающая в ответ на внутренние конфликты или стресс и заключающаяся в причинении себе вреда в физической и психической сферах. Может проявляться в виде самообвинения, самоунижения, нанесения себе телесных повреждений, самоубийства, саморазрушительном поведении (алкоголизме, наркомании, рискованном сексуальном поведении и др.).
Аффект
— в психологии это краткий и острый всплеск эмоций, характеризующийся кратковременностью и высокой интенсивностью, часто сопровождающийся выраженными двигательными проявлениями и изменениями в работе внутренних органов.
Аффективный
— связанный с ощущениями, эмоциями, страстями, чувствами, мыслями.
Слово происходит от понятия «аффект», которое в психологии обозначает сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями.
Вампиризм психологический
— это психоэмоциональный режим коммуникации, в который входит человек в условиях дефицита внутреннего ресурса с соответствующей потребностью его пополнения извне.
Читать подробнее...
Висцеральный
— относящийся к внутренним органам,, включая опорно-двигательный аппарат, органы кроветворения и ЦНС.
Внутреннее состояние человека
– это совокупность его текущих психических, эмоциональных и физических переживаний. Это то, как человек чувствует себя в данный конкретный момент, на всех уровнях своего бытия.
Это очень личное, субъективное и динамичное понятие, которое постоянно меняется под воздействием как внешних событий, так и внутренних процессов.

Давайте разберём, из чего оно состоит:
1. Эмоции и чувства: Это, пожалуй, самый очевидный компонент. Внутреннее состояние включает в себя спектр испытываемых эмоций – от радости, счастья, спокойствия, удовлетворения до грусти, тревоги, гнева, страха, раздражения, разочарования. Эмоции дают нам информацию о нашем отношении к происходящему.
2. Мысли и когнитивные процессы: То, о чём мы думаем, как мы интерпретируем события, наши убеждения, ожидания, внутренний диалог, воспоминания – всё это сильно влияет на наше внутреннее состояние. Например, негативные мысли о будущем вызывают тревогу, а позитивные ожидания – воодушевление.
3. Физические ощущения и телесные реакции.
Наше тело тесно связано с психикой. Внутреннее состояние проявляется и на физиологическом уровне:
  мышечное напряжение или расслабление.
  уровень энергии (бодрость, усталость, истощение).
  частота сердцебиения, дыхания.
  ощущение тяжести, лёгкости, тепла, холода.
  болевые ощущения или их отсутствие.
Например, страх может проявляться как сжатие в груди, а радость – как лёгкость и прилив энергии.
4. Уровень энергии и тонус.
Общее ощущение жизненной силы, активности, готовности действовать или, наоборот, пассивности и апатии.
5. Мотивация и намерения.
Какие желания и стремления преобладают в данный момент, есть ли готовность к действию или сопротивление.

В чём важность понимания внутреннего состояния?
Определяет наше восприятие. То, как мы видим мир и интерпретируем события, сильно зависит от нашего внутреннего состояния. В плохом настроении даже мелкая неприятность кажется катастрофой.
Влияет на поведение. Наше внутреннее состояние диктует, как мы будем действовать, принимать решения, взаимодействовать с другими людьми.
Отражается на отношениях. Раздражённость или спокойствие внутри нас неизбежно проецируется на наше общение с близкими, коллегами.
Ключ к саморегуляции. Понимание своего внутреннего состояния – это первый шаг к тому, чтобы им управлять. Если мы не осознаём, что чувствуем тревогу, мы не сможем применить техники для её снижения.

Таким образом, внутреннее состояние человека – это сложный, постоянно меняющийся "снимок" его психического, эмоционального и физического благополучия в любой момент времени. Оно является интегральным показателем того, как мы справляемся с жизнью и воспринимаем её.
Внутренний конфликт (внутриличностный конфликт)
— это психологическое состояние, при котором человек сталкивается с противоречиями между своими желаниями, целями, ценностями или мотивами.
Газлайтинг
— это форма психологического насилия, при которой один человек заставляет другого сомневаться в собственном восприятии реальности, т.е. в верности своих чувств, оценок, воспоминаний.
Читать подробнее...
Гиперопека (гиперпротекция)
— стиль воспитания, при котором родители ограничивают самостоятельность ребёнка, стремятся контролировать каждый аспект его жизни. Это проявляется в чрезмерной заботе, защите от трудностей, решении всех проблем за ребёнка, установлении жёстких ограничений.
Дистресс
— состояние страдания, при котором человек не может полностью адаптироваться к стрессовым факторам и вызванному ими стрессу и проявляет неадаптивное поведение.
Дихотомическое мышление
— это способ восприятия мира, при котором всё делится на две противоположные группы, без учёта полутонов и промежуточных вариантов. Это полярное мышление.dzen.ru
Например, человек видит мир разделённым на чёрное и белое, хорошее и плохое, правильное и неправильное.
Идеализированное представление о себе
(Я-идеальное)
— представление о себе как об идеале, о таком, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей. Первым данное понятие ввёл К. Роджерс, который считал, что Я-идеальное отражает те атрибуты, которые человек хотел бы иметь, но пока не имеет. Это Я, которое человек больше всего ценит и к которому стремится.
Иллюзия прозрачности
– это когнитивное искажение, при котором человек переоценивает способность других людей воспринимать и понимать его внутренние состояния.
Читать подробнее...
Интроспекция
— метод психологического исследования, основанный на наблюдении, когда человек направляет внимание внутрь себя и осознает свои мысли, чувства, ощущения.
Интуиция
– это способность человека получать знания, принимать решения или формировать мнение без сознательного рассуждения, анализа фактов или выстраивания логических цепочек.
Читать подробнее...
Клинический психолог
— это специалист (не врач), имеющий высшее образование по специальности «Клиническая психология» по одной из шести специализаций ("Психологическое обеспечение в чрезвычайных и экстремальных ситуациях"; "Нейропсихологическая реабилитация и коррекционно-развивающее обучение"; "Патопсихологическая диагностика и психотерапия"; "Клинико-психологическая помощь ребенку и семье"; "Психология здоровья и спорта"; "Клинико-социальная реабилитация и пенитенциарная психология").
Читать подробнее...
Когнитивное искажение
— это систематическая ошибка в мышлении, которая влияет на восприятие реальности, принятие решений и суждения. Она возникают из-за стремления мозга упростить обработку информации, используя привычные шаблоны.
Когнитивный
— связанный с познанием, мышлением; познавательный.
Конфлюэнция (слияние)
– психологический феномен, подразумевающий стирание границ между личностью и средой. Выделяют нормальное слияние, являющееся частью естественного процесса взаимодействия людей (дающая возможность сопереживать, чувствовать солидарность, ощущать свою принадлежность к общности, входить в состояние душевной близости), и паталогическое, при котором затрудняется определение собственных чувств и эмоций, а также переживаний других людей.
Читать подробнее...
Личностные границы
– психологические рамки, определяющие, что дозволено, а что недопустимо для других людей во взаимодействии с конкретной личностью.
Читать подробнее...
Логоневроз
— это речевое нарушение, которое относят к категории невротических расстройств. При логоневрозе человек непроизвольно повторяет или растягивает слова, звуки, делает остановки в речи, что нарушает её ритм.
Ловушка привлекательности
— это когнитивное искажение, при котором мы без достаточных на то оснований приписываем привлекательным людям положительные черты характера, высокие интеллектуальные способности и социальные навыки. Это своего рода предвзятость, которая толкает нас ассоциировать красоту с другими позитивными качествами. Мы склонны считать привлекательных людей более умными, добрыми, честными, компетентными, успешными и т.п., чем менее привлекательных людей.
В основе ловушки привлекательности лежат следующие психологические механизмы.
Эффект ореола. Когда мы видим в ком-то одну положительную или негативную черту, мы склонны автоматически приписывать ему и другие положительные или негативные качества, даже не имея на то объективных оснований. Это словно "сияние", которое затмевает объективную оценку.
Социальные стереотипы. Общество часто связывает красоту с успехом, счастьем и добродетелью. Эти стереотипы глубоко укоренились в нашем сознании и неосознанно влияют на наши суждения.
Упрощенная обработка информации. Наш мозг стремится к экономии когнитивных ресурсов. Быстрая оценка внешности — это энергоэффективный способ сформировать первое впечатление, даже если это впечатление оказывается неточным.
Привлекательность как сигнал. С эволюционной точки зрения, привлекательность может сигнализировать о хорошем здоровье и генетическом потенциале. Подсознательно мы можем ассоциировать привлекательность с этими позитивными качествами.

Ловушка привлекательности проявляется в самых разных областях жизни. Привлекательные люди могут получать больше внимания и привилегий в отношениях, более выгодные предложения о работе, более высокую оплату труда. Их достижения могут переоцениваться, а недостатки — игнорироваться. Привлекательные политики могут получать больше голосов избирателей, даже если их политическая платформа не так уж и сильна.
Как избежать Ловушки Привлекательности?
Полностью избавиться от ловушки привлекательности невозможно, поскольку это естественное когнитивное искажение. Однако мы можем снизить её влияние, сознательно работая над своим мышлением. Осознайте, что вы подвержены этому эффекту. Обращайте внимание на то, как внешность влияет на ваши суждения. Старайтесь оценивать людей по конкретным качествам, таким как компетентность, честность, эмпатия, а не просто по внешности. Не основывайте свои выводы лишь на первом впечатлении. Соберите больше информации, чтобы создать более полную картину. Задавайте себе вопросы: "Насколько объективно моё мнение? Какие факторы влияют на мою оценку? Есть ли подтверждение моим предположениям?".

Ловушка привлекательности — это коварное когнитивное искажение, которое может сильно повлиять на наши решения и отношения. Понимание механизмов этого эффекта и развитие осознанности — ключевые шаги к преодолению его влияния. Умение отделить внешнюю привлекательность от истинных качеств человека способствует построению более справедливых и аутентичных отношений, как в личной, так и в профессиональной жизни.
Любовная зависимость (любовная аддикция)
— один из видов нехимической зависимости (поведенческой зависимости), фиксация на другом человеке, для которой характерны созависимые отношения между двумя аддиктами.
Читать подробнее...
Нарциссизм
— это личностный феномен, присущий в той или иной мере каждому человеку на протяжении всей жизни. Функция данного феномена в поддержании самоуважения и удовлетворяющей самооценки личности. Степень нарциссизма у разных людей колеблется от нормальной до патологической.
Читать подробнее...
Неадаптивный
— неприспособленный. Чаще всего данное определение употребляется в психологии и психиатрии для характеристики модели поведения, мешающей человеку адаптироваться, приспосабливаться, что способствует возникновению психологического дистресса.
Невроз
— устаревшее название группы нервно-психических расстройств, возникающих по причине острых и хронических психологических травм, характеризующихся астеническими, навязчивыми или истерическими проявлениями, а также временным снижением умственной и физической работоспособности. Помимо психологических симптомов невроз часто вызывает соматические расстройства.
Нейропсихолог
– это специалист (не врач), имеющий высшее образование по специальности «Клиническая психология» по специализации «Нейропсихологическая реабилитация и коррекционно-развивающее обучение», занимающийся задачами оценки управления и реабилитации людей, страдающих от болезни или травм головного мозга, которые вызвали повреждение когнитивных функций человека.
Читать подробнее...
Паническая атака
— внезапный, интенсивный, часто беспричинный приступ сильного страха или тревоги ( чаще всего страха смерти, реже – потери сознания, контроля, беспомощности или страха «сойти с ума»), сопровождающийся учащенным сердцебиением и ощущением нехватки воздуха, удушьем. В среднем длится от 5 до 30 минут.
Парциальный
— ограниченный чем-либо в каком-либо отношении, частичный.
Паттерны
— (от англ. pattern — «шаблон», «образец») это повторяющиеся элементы, которые создают единую структуру.
Паттерн поведения
— ("pattern" с англ. яз. переводится как «шаблон» или «образец») это повторяющаяся модель поведения, стереотипная реакция человека на определенные обстоятельства.
Поведенческая зависимость
аддикция, при которой объектом зависимости становится какой-либо поведенческий паттерн, а не психоактивное вещество. Как и для любой аддикции для поведенческой важно наличие некоторых универсальных компонентов, таких как «сверхценность», синдром отмены, изменение настроения, рост толерантности, межличностные и внутриличностные конфликты, частые рецидивы.
(ru.wikipedia.org)
Послеродовая депрессия (ПРД)
– это аффективное расстройство, возникающее у женщин после рождения ребенка, характеризуется длительным и интенсивным чувством подавленности, безнадежности и тревоги, значительно влияющим на способность женщины заботиться о себе и новорожденном ребенке. Важно понимать, что ПРД – это не слабость характера или недостаток любви к ребенку, а состояние, требующее помощи и часто лечения.
Читать подробнее...
Психиатр
— это специалист (врач), имеющий высшее медицинское образование по специальности «Психиатр-нарколог». В учреждениях, где работает психиатр, должна быть действующая медицинская лицензия.
Читать подробнее...
Психогенный
— возникающий под влиянием психических, а не физиологических процессов, формирующийся под воздействием факторов, травмирующих психику.

Психолог
– это специалист (не врач), имеющий высшее образование по специальности «Психология». Подготовительные курсы и тренинги не дают человеку права заниматься практикой в области психологии.
Читать подробнее...
Психотерапевт
— это специалист (врач), имеющий высшее медицинское образование по специальности «Психотерапия». В учреждениях, где работает психиатр, должна быть действующая медицинская лицензия.
Читать подробнее...
Рефлексия
— это анализ внешних взаимодействий и их последствий, направленный на понимание того, как действия человека влияют на окружающих, и как их реакции отражаются на нём.
Ригидность мышления
— это противоположность гибкости, некая стереотипность, шаблонность мышления, заставляющая своего носителя сопротивляться принятию иных (отличных от его) точек зрения, решений, объяснений и т.п.
Читать подробнее...
Родительское предписание
скрытое послание, бессознательно принимаемое ребенком от родителей в качестве инструкции к жизни.
Читать подробнее...
Самоактуализация
— процесс реализации человеком потребности в выявлении, развитии своих личностных возможностей, раскрытии своего потенциала.
Читать подробнее...
Самоидентичность
— это понимание того, кем человек является, включая осознание и принятие своей уникальности, своего места в мире, своих сильных и слабых сторон, собственных ценностей, убеждений, интересов, восприятие своего тела.
Самооценка
— субъективная оценка индивидом самого себя: своих действий, качеств, чувств. Нормальная самооценка дает человеку ощущение ценности и значимости самого себя.
Саморефлексия
— это процесс осознания и анализа собственных мыслей, чувств, мотивации. Фокусируется на внутреннем мире человека. Позволяет глубже понять себя, свои качества, а также выявить причины собственных поступков. Это процесс самоанализа, позцоляющий человеку не просто наблюдать за своими реакциями, но и понимать их первопричины.
Сверхценная идея (сверхценная мысль)
– суждение, основанное на реальных фактах, поглощающая внимание внимание человека, почти не подвергаемое сомнению, сопровождающееся интенсивным эмоциональным напряжением, преобладающее в сознании над всеми остальными суждениями.
Секуляризованный
— это термин, который означает освобожденный от религиозной составляющей, светский, нерелигиозный.
Селигман, Мартин
— англ. Martin E. P. Seligman; 12 августа 1942, Олбани, Нью-Йорк, США, американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.
ru.wikipedia.org
Сперматогенез
– это процесс развития мужских половых клеток (сперматозоидов) под воздействием гормонов.
Страдания
— это негативные эмоциональные переживания, возникающие в душе человека в результате утраты им части его субъективной реальности.
Читать подробнее...
Фертильность
лат. fertilis — «плодородный, плодовитый», способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство.
Фобия
— иррациональное неконтролируемое чувство страха, беспокойство, устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии некоего известного объекта.
Чтение мыслей
— когнитивное искажение, при котором человеку кажется, что он знает, о чем думают другие люди. Речь идет не о сверхъестественных способностях, а о вполне обычном для человека приписывании другим собственного видения ситуации.
Читать подробнее...
Эгоцентризм
– это зацикленность человека на себе, игнорирование отличных от своей точек зрения, склонность к оцениванию окружающего мира исключительно со своей позиции. Это восприятие себя как на центр мироздания.
Эдвард Ли То́рндайк
— (англ. Edward Lee Thorndike; 31 августа 1874, Уильямсберг, Массачусетс — 9 августа 1949, Монтроз, Нью-Йорк) американский психолог и педагог. Президент Американской психологической ассоциации в 1912 году.
Проводил исследования, изучая поведение животных. Они были направлены на выход из «проблемного ящика». Под этим термином Торндайк подразумевал экспериментальное устройство, в которое помещались подопытные животные. Если они выходили из ящика, то получали подкрепление рефлекса. Результаты исследований отображались на определённых графиках, которые он назвал «кривые научения». Таким образом, целью его исследования было изучение двигательных реакций животных. Благодаря этим экспериментам Торндайк сделал вывод, что животные действуют методом «проб и ошибок и случайного успеха». Эти работы привели его к теории коннективизма.
(ru.wikipedia.org)
Энкопрез
— это неспособность человека к сознательному контролированию акта дефекации (недержание кала), которое может быть обусловлено различными физическими, психологическими или социальными причинами.
Энурез
— заболевание, характеризующееся недержанием мочи у человека. В большинстве случаев носителями энуреза являются дети, часть подростков, небольшое количество взрослых.
Эффект Ореола
— когнитивное искажение, при котором общее впечатление о человеке, объекте или явлении (часто основанное на одной, доминирующей характеристике) влияет на оценку всех его других, несвязанных качеств.
Читать подробнее...
Все материалы, размещенные на данном сайте, являются объектом авторского права и любое их использование без согласия автора запрещено, влечет за собой ответственность, согласно действующему законодательству.

© Психологический центр "Веллевита"™
ИП Сафонов Георгий Евгеньевич ОГРНИП 319774600296754
Made on
Tilda