+7 495 233 777 9
г. Москва, ул. Маршала Захарова, д.3
г. Москва, ул. Маршала Захарова, д.3
БАЗА ЗНАНИЙ
ПЦ "Веллевита"
ПЦ "Веллевита"
Московский психологический центр "Веллевита"
ул. Маршала Захарова, д. 3
тел. 8(495)233-777-9
ЧЕТЫРЕ СЕЗОНА
ЖЕНСКОГО ЦИКЛА:
душевное состояние женщины в разные фазы менструального цикла
Женский цикл — это не просто физиология, а целый эмоциональный календарь с разными "сезонами" настроения. Кардинальные, порой диаметрально противоположные, эмоциональные состояния женщины в разные "сезоны" её цикла являются не ошибкой системы, а отражением того, как психика адаптируется к сопутствующим физиологическим изменениям.
Рассмотрим подробнее, что происходит во внутреннем мире женщины в каждый период менструального цикла.
Период с 1 по +/- 5 день цикла (зима): психика женщины нуждается в покое и уединении. Это время эмоционального аскетизма и предельной честности с собой. Женщина может чувствовать опустошенность, но одновременно и облегчение, "сброс" старого цикла и отживших смыслов. Женщина проживает состояние хрупкой уязвимости и философской созерцательности, а за её внешней пассивностью скрывается глубокая работа по восстановлению внутреннего ресурса.
Период +/- с 5 по 13 день цикла (весна): фаза "внешнего цветения". Энергия женского либидо выходит за рамки личного пространства и направляется на социальное взаимодействие.
Это период когнитивного триумфа и витальности: мысли обретают ясность, а цели — осязаемость. Женщина чувствует прилив сил и оптимизм. С точки зрения психологии это фаза идеализации: мир кажется дружелюбным, самооценка обретает устойчивость, внешние контакты даются легче, чем в другие дни, а желания кажутся достижимыми. Основные состояния души в этот период — это надежда, энтузиазм, высокая самооценка, когда женщина максимально открыта новым смыслам и контактам.
Период с +/- 13 по 15 день цикла, овуляторная фаза (лето): это апогей нарциссического ресурса, когда границы между желаемым и возможным стираются, а самоощущение достигает безупречной полноты. Это время социальной экспансии: внутренняя страсть и созидательная сила ищут объект для реализации. Женщина чувствует себя максимально привлекательной, уверенной и заметной.
Период с 15 по 28 день цикла (осень): время, когда душевные "защитные фильтры" истончаются. Либидо совершает разворот на 180 градусов, устремляясь во внутренний мир женщины. То, что в предыдущие дни женщина успешно подавляла: обиды на партнера, недовольство работой или собой, невыплаканные сложности и др. — прорывается сквозь ослабевшую дамбу самоконтроля. ПМС — это проявление в сознание ранее вытесненного психического материала. Это время, когда психика обнажает реальные проблемы, на которые раньше "хватало сил" закрывать глаза. Раздражительность и сверхчувствительность этого периода свидетельствуют о том, что женская душа требует ревизии и истины.
Взгляд на цикличность женской природы через призму психических состояний показывает, что эмоциональные реакции женщины в разные фазы цикла — не разлад в психике или недостаток самоконтроля, а закономерный процесс, тесно связанный с естественными физиологическими изменениями и механизмами психической адаптации. Осознание, что каждый период цикла несет свою психологическую нагрузку, помогает, во-первых, самой женщине вовремя замедляться, ловить моменты максимальной продуктивности, замечать имеющиеся проблемы, и, во-вторых, её близким людям проявлять больше эмпатии и поддержки без обесценивая возникающих переживаний.
Читайте также:
Выученная беспомощность — ловушка пассивности
Почему опасно относиться враждебно к родителям?
Московский психологический центр "Веллевита"
ул. Маршала Захарова, д. 3
тел. 8(495)233-777-9
ВОСПОМИНАНИЯ О БУДУЩЕМ
Для большинства людей жизнь кажется цепочкой совпадений, удач и трагедий.
Однако психология в череде, казалось бы, случайных событий видит чёткую архитектуру. Дело в том, что то, что мы называем "судьбой", на самом деле является проекцией нашего бессознательного вовне. Это вопрос психического детерминизма — фундаментального принципа, согласно которому в психике нет ничего случайного. Наше будущее — это не серия внешних событий, а развертывание внутреннего сценария, полученного в ходе становления личности. Во взрослой жизни человек бессознательно стремится воссоздать те эмоциональные обстоятельства, которые сопровождали его в детстве (даже если они были болезненными). Бессознательное знает финал, потому что оно само ищет декорации и людей, которые помогут разыграть старый сюжет. Так, если ребенок рос в атмосфере отвержения, его взрослое "Я" будет безошибочно выбирать партнеров, которые его отвергнут. Он знает, что будет одинок, не потому что он пророк, а потому что его психика обучена только такому способу взаимодействия.
Как правило, к 6–7 годам у ребенка уже готов план жизни: будет ли он победителем или неудачником, будет жить в достатке или в бедности, будет его жизнь лёгкой или тяжёлой и др. Это знание хранится на уровне "внутреннего ребенка". Человек совершает выборы (профессию, супруга, хобби), исходя из этого скрытого плана. Будущее уже записано в его бессознательном как предрешенный факт. Мы не просто предчувствуем будущее, мы его активно провоцируем. С помощью механизма проективной идентификации человек бессознательно провоцирует других людей вести себя так, как того требует его внутренний сценарий. Например, человек, уверенный в том, что его предадут, ведет себя так подозрительно и агрессивно, что в конечном итоге вынуждает окружающих отвернуться от него. Его "пророчество" сбывается, подтверждая его внутреннее знание.
Карл Густав Юнг полагал, что психика обладает телеологической функцией — она стремится к целостности. Бессознательное знает вектор развития личности. Те части нас, которые мы подавляем, неизбежно проявятся во внешних событиях. Юнг говорил: "Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это судьбой".
Таким образом, воспоминания о будущем — это не мистическое предвидение, а отражение нашей внутренней реальности. Осознав этот механизм, мы получаем ключ к трансформации своей жизни и созданию нового сценария, основанного на познании и принятии себя и, как результат, подлинной самореализации.
Читайте также:
"Отчего зависит степень обидчивости человека?"
"Почему некоторым людям сложно не выйти из себя, когда им предъявляют претензию?"
"Бессознательная склонность к наглости"
Все материалы, размещенные на данном сайте, являются объектом авторского права и любое их использование без согласия автора запрещено, влечет за собой ответственность, согласно действующему законодательству.
© Психологический центр "Веллевита"™
ИП Сафонов Георгий Евгеньевич ОГРНИП 319774600296754
© Психологический центр "Веллевита"™
ИП Сафонов Георгий Евгеньевич ОГРНИП 319774600296754
